Cómo relajar el diafragma para evitar tensiones y sufrir de voz cansada [Serie Técnica Vocal para Comunicadores 2.0]


¿Sientes cansancio o pesadez muscular? ¿Notas que fuerzas tu voz más de lo normal? ¿Tu respiración es entrecortada y poco fluída?

Pues si notas que te falta el aire al hablar o locutar es posible que tu diafragma esté excesivamente contraído. Y sí, puede que incluso sientas una cierta sensación de ansiedad o tensión muscular en el tronco.

Voz y diafragma van de la mano. Así que controlar el diafragma va a ayudarte a hablar con mayor fluidez, locutar con más brillo y profesionalidad y expresar emocionando sin esfuerzo alguno.

Así que en el video de esta semana te cuento cómo relajar el diafragma para hacer brillar todo el potencial de tu voz. Y será mediante unos sencillos ejercicios de automasaje para liberar el plexo solar.

Pero mientras, ¿quieres saber más sobre el diafragma y cómo sostiene tu voz?

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La respiración: la base de una voz sana, expresiva y feliz [Tips de Locución y Doblaje]


Respirar es un acto automático e inconsciente, aunque se puede controlar por voluntad propia.

Su función es nutrir al organismo de oxígeno y eliminar el dióxido de carbono generado.

Este proceso se realiza gracias a los movimientos de inspiración y exhalación.

Pero, ¿qué influencia tiene la respiración sobre la voz?

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